Kurze, effektive Yoga-Sessions – überwiegend im Sitzen auf Stühlen und ergänzend im Stehen, problemlos in Businesskleidung durchführbar. Es wird keine separate Sportkleidung benötigt. Auf Basis von Körperübungen und Atemführung erwarten Sie präzise Sequenzen zur Entlastung von Nacken-, Schulter- und Rückenbereich sowie gezielte Entspannungsimpulse. Für mehr mentale Klarheit, Präsenz und einen spürbaren Ausgleich im laufenden Kongresstag.
Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich. Die Plätze sind jedoch limitiert – schnell sein lohnt sich, da diese nach dem First-come-first-served-Prinzip vergeben werden.